Sunday, December 22, 2019

KEEPING YOUR CAREER

Human skills, that are good natured, are important in this technology era. Skills such as being true to yourself, being honest, having strong moral principles and being vulnerable will be the bridge to link to your clients. People these days know if you’re just selling a service or product or if you are really authentically investing in them.

Another skill to master is the way we communicate. We need to know how to communicate and collaborate with our clients, other agencies and our own departments within the company. We need to understand where people are coming from in the conversation. We need to know more about ourselves to accommodate good communication and empathize and find good solutions.


Ref: Sarah Godfrey

Saturday, December 21, 2019

CGT-rollovers when restructuring

A CGT rollover allows you to defer the recognition of a capital gain. Paying tax later is always better than paying tax now. And you might still be able to qualify for the small business CGT concessions later on.

CGT Rollover

The CGT rollover provisions are important when looking at restructuring a business. In a restructure you have a variety of options. One is to sell the business from the old entity to the new and claim a small business CGT concession plus the 50% discount. Or if that doesn’t work out, to claim a CGT rollover.

Friday, December 20, 2019

1. Isolator Switches

The cheaper option when installing air conditioning is to hardwire the aircon unit directly to the switchboard. While doing this still meets industry standards, we see it as a shortcut.

We put isolator switches onto the outdoor units when we install home air conditioning for two reasons. Firstly, it means you can disconnect your unit to protect it from strikes in a storm.
Secondly, it means you can prevent your home safety switch from repeatedly tripping if your air conditioning system has a fault. In this case, the power supply to the unit can easily be disconnected using the isolator switch, until your local electrician is available to repair it — and you can still enjoy normal power in the meantime.

Saturday, December 14, 2019

For you

There's so many times I've let you down
So many times I' played around
I tell you now they don't mean a thing
Ev'ry place I go I'll think of you
Ev'ry song I'll sing for you
When I come back I'll bring your wedding ring

i hate to go

So kiss me and smile for me, Tell me that you'll wait for me, Hold me like you'll never let me go'Cause I'm leavin' on ajet pland Don't know when I'll be back again, oh babe, I hate to go.

ဘာမႏုိက္ေဇးရွင္းမွ ပင္လုံႏုိက္ေဇးရွင္း ဗမာလူမ်ဳိးႀကီးစိတ္မွ ပင္လံုစိတ္သို႔


ဗမာ လူမ်ဳိးၾကီးစိတ္မွ ပင္လံုစိတ္သို႔

အီးေမးလ္ပုိ႔ရန္ ပရင့္ထုတ္ရန္ PDF ဖုိင္ရယူရန္


(၁)

တဦးတေယာက္ ၾသဇာမခံဘဲ ဤတုိင္းျပည္က လူေတြ စုေပါင္း မအုပ္ခ်ဳပ္တတ္ေသးေၾကာင္း လြတ္လပ္ၿပီးသမုိင္းက သက္ေသခံ
ဘဘဦးေရႊအုံးဆုံးသည့္ သတင္းရသည့္အခ်ိန္ က်ေနာ္ လန္ဒန္ၿမိဳ ့လယ္ ျမားနတ္ေမာင္အဝုိင္းနား ေရာက္ေနသည္။ ဟုိအႏွစ္ ၈ဝ အိႏၵိယႏွင့္ ျမန္မာ ခြဲေရးတြဲေရး ေဆြးေႏြးပြဲလုပ္ရာ စိန္႔ဂ်ိမ္းစ္ နန္းေတာ္နားလဲ ျဖစ္သည္။ ထုိပြဲကုိ ေစာ္ဘြားၾကီးမ်ား၊ ကရင္ေခါင္းေဆာင္မ်ားလဲ တက္ၾကရာ ဘုိဆန္ေခတ္မီသည့္ သီေပါေမာင္ႏွံ ခန္းမထဲ ဝင္လာပုံပါသည့္ သူရိယ သတင္းစာကုိ ယခုတုိင္ ျမင္ေနမိသည္။ အဓိက ကခ်င္ ႏုိင္ငံေရးပါတီ တခုကုိ ဖြဲ႔ခြင့္မေပးေသးသည့္ လက္ရွိကာလႏွင့္ ႏွုိင္းယွဥ္ရင္း သူ႔ကြ်န္ဘဝ ေတာင္တန္းျပည္မ ခြဲထားသည့္ ေခတ္ကမွ ရွမ္းကရင္ တုိင္းရင္းသား ေခါင္းေဆာင္မ်ားကုိ လူရာ ပုိသြင္းေသးသည္ဟု ေအာက္ေမ့ပါသည္။ ထုိ႔ျပင္ လြတ္လပ္ေရး ရခါနီး ျမန္မာႏွင့္ တုိင္းရင္းသား ေခါင္းေဆာင္ငယ္မ်ားကုိ ေလ့လာေရး လႊတ္စဥ္က နယူးေယာ့ အင္ပါယာစတိတ္ အေဆာက္အဦးေပၚတြင္ စု႐ုိက္ထားသည့္ ပုံေလးကုိလဲ သတိရေနမိျပန္သည္။ သံေဝဂလဲ ရမိပါသည္။ တုိင္းျပည္ တည္ေထာင္ေရးအတြက္ သူမ်ားတုိင္းျပည္က နည္းခံရန္သြားသူေတြ ခင္းသြားၾကသည့္ ႏုိင္ငံေရးဇာတ္မွာ တုိင္းျပည္ပ်က္စီးေၾကာင္း သခၤန္းစာ တျခားႏုိင္ငံေတြကုိ ေပးေနသလုိ ရွိလွပါသည္။ တဦးတေယာက္ ၾသဇာမခံဘဲ ဤတုိင္းျပည္က လူေတြ စုေပါင္း မအုပ္ခ်ဳပ္တတ္ေသးေၾကာင္း လြတ္လပ္ပီး သမုိင္းက သက္ေသခံေနေတာ့သည္။

(၂)

အရင္ ဆယ္ႏွစ္ခန္႔ေလာက္က က်ေနာ့္အဖြားစာေရးစားပြဲေပၚ ညွပ္ထားသည့္ လိပ္စာကတ္တခုတြင္ ဦးေရႊအုံးဆုိသည့္ နာမည္ကုိေတြ႔၍ စိတ္ဝင္တစားႏွင့္ ဖုန္းဆက္ၾကည့္မိပါသည္။ မည္သူမည္ဝါပါဟု မိတ္ဆက္သည့္အခါ “ေဒၚအမာကုိေတာ့ အကုန္သိၾကတာပဲ”ဟု စကားျပန္သည္ကုိသာ မွတ္မိပါသည္။ ဘာေတြဆက္ေျပာမိၾကသည္မသိေတာ့ပါ။ ရန္ကုန္ေရာက္၍ ေဒၚတီႏွင့္ဂ်င္တုိ႔၏ ေကာလိပ္အၾကိဳသင္တန္းရွိရာ သံတမန္ေက်ာင္းဘက္သြားတုိင္း ဝင္ဆာလမ္းနံေဘးက ခြဲထြက္သြားသည့္ ဘုရင္မ ရွင္ေစာပု အ႐ုိးအုိးေစတီရွိရာ လမ္းေပၚမွ က်ဴးပစ္ဆုိသည့္ ဆုိင္းဘုတ္ေလးကုိ ေတြ႔တုိင္း ဘဘအိမ္ပဲဟု သိေသာ္လဲ ဝင္ေတြ႔ရန္ ထင့္ေနမိပါသည္။ ယခုေတာ့လဲ ပထမမ်ိဳးဆက္ လက္က်န္တုိင္းရင္းသား ေခါင္းေဆာင္ တေယာက္ကုိ ဆုံးခဲ့ရပါပီ။ ေတာင္တန္းျပည္မ ေသြးစည္းေရး ပေဒသရာဇ္ တုိက္ဖ်က္ေရး တန္းတူျပည္ေထာင္စု တည္ေထာင္ေရးကုိ ဘဝႏွင့္ရင္း ၾကိဳးပမ္းခဲ့သည့္ ပင္လုံမ်ိဳးဆက္ေတြ တာဝန္ကုိ ေႏွာင္းလူေတြက အသိစိတ္ရွိရွိ ခံယူခ်က္မွန္မွန္ႏွင့္ ေဆာင္ရြက္ၾကဖုိ႔ပဲ ရွိသည္။

အဘယ့္ေၾကာင့္ ဦးေရႊအုံးကုိ သိခ်င္ရပါသနည္း။ တတိယျပည္ေထာင္စုတည္ေဆာက္ေရး၊ စစ္မွန္သည့္ဖက္ဒရယ္ျပည္ေထာင္စုဆုိသည့္ မူေတြကုိ တသက္လုံးေရးေနေျပာေနသည့္သူတေယာက္ကုိ လူမ်ိဳးၾကီးစစ္ပေဒသရာဇ္မ်ားေခတ္တြင္ အလြန္႔လူစြမ္းေကာင္းဟု ဆုိရေပမည္။ သူ႔ထက္ ဝါရင့္သည့္ ရွမ္းေခါင္းေဆာင္ၾကီးမ်ားပင္ ေနာက္ပုိင္း ဘာမွမေျပာၾကေတာ့သည့္အခ်ိန္တြင္ သူက အလံမလွဲစတမ္း ခံခ်ေနဆဲ မဟုတ္ပါလား။ ေနာက္ဆုံး ေရြးေကာက္ပြဲဆုိသည့္ ေထာင္ေခ်ာက္ကုိ မစြံမွန္းသိေသာ္လဲ လက္နက္လဲမကုိင္ႏုိင္ ေနာ္ေဝးလဲ သြားမေနႏုိင္၍ ဝင္ၿပိဳင္သည္ဟု ဘြင္းဘြင္းေျပာ၍ ပါတီေထာင္ခဲ့ေသးသည္။ ဘာေျပာေျပာ အဘတုိ႔အဖြဲ႔က က်န္သည့္ေပါက္ေက်ာ္ေရာေက်ာ္ေတြထက္ လူ႐ုိေသရွင္႐ုိေသေတာ့ ရွိပါေသးသည္။

တရားမွ်တမႈ အျမန္ဆုံးရေအာင္ မ်ိဳးဆက္သစ္ ဗမာလူငယ္ ပညာတတ္ သတင္းသမားမ်ား ႏုိင္ငံေရး လႈံ႔ေဆာ္သူမ်ားတြင္ တာဝန္ပုိရွိ
ဘုရားပြဲတြင္ ဗုံးႏွင့္ တုိက္ခုိက္ခံရျခင္း၊ ရွမ္းေခါင္းေဆာင္တခ်ိဳ ့ေတာခုိသည့္ကိစၥအတြက္ အဖမ္းခံရျခင္းစသည့္ လြတ္လပ္ပီးေခတ္ ခရီးၾကမ္းမ်ားကုိ ျပန္ၾကားရသည့္အခါ ပင္လုံအလြန္ ရွမ္းသမုိင္းကုိ ျပန္ေစာေၾကာမိပါသည္။ ျမန္မာစာပါေမာကၡဦးတင္ဧ (ေရႊႏွင္းဆီ)တုိ႔ေခတ္ကထဲက ရွမ္း-ဗမာေက်ာင္းသားႏုိင္ငံေရးလွုပ္ရွားမွု ထိစပ္ေနခဲ့ေလပီ။ စစ္တြင္းေဒါက္တာဗေမာ္ေခတ္ ဂ်ပန္ပညာေတာ္သင္အဖြဲ႔တြင္လဲ ဗမာ၊ ရခုိင္၊ ရွမ္း၊ ကရင္ စုံလင္စြာ ပါခဲ့႐ုံမက ထုိသူမ်ားပင္ စစ္ပီးေခတ္ ဗမာျပည္ကုိ အေနေနရာရာက ဦးေဆာင္ခဲ့ရပါသည္။ ဖက္ဆစ္ဆန္႔က်င္ေရးႏွင့္ လြတ္လပ္စ ေသာင္းက်န္းမွု ႏွိမ္နင္းေရးတုိ႔တြင္ ဗမာ့တပ္မေတာ္ႏွင့္ လက္တြဲခဲ့ၾကေသာ ေစာ္ဘြားမ်ိဳးႏြယ္မ်ား ဦးစီးသည့္ ရွမ္း၊ ကယားတပ္မ်ားမွာ ခ်င္း၊ ကခ်င္တပ္မ်ားႏွင့္ အၿပိဳင္းအ႐ုိင္း ရွိခဲ့ပါသည္။ ဖဆပလ၊ ကြန္ျမဴနစ္ပါတီ၊ လြတ္လပ္ပီးေနာက္ ပမညတစသည့္ ျပည္မလက္ဝဲပါတီမ်ားသုိ႔ ရွမ္းလူငယ္ ေခါင္းေဆာင္မ်ား ဝင္ထြက္ေနခဲ့၏။ ယခုတုိင္လဲ အႏြယ္အဆက္မ်ား အခင္မပ်က္ ရွိၾကဆဲ ျဖစ္သည္။ လြတ္လပ္ပီးေနာက္ ပေဒသရာဇ္၊ တ႐ုတ္ျဖဴႏွင့္ စီအုိင္ေအ၊ စစ္တပ္စသည့္ ဖိႏွိပ္အုပ္စုိးသူမ်ားေအာက္တြင္ ဒုကၡပင္လယ္ေဝကာ ေခတ္ေနာက္က်က်န္ရစ္သည့္ ျပည္နယ္သားတုိ႔ ေရွ ့ေရးအတြက္ အမည္ခံျပည္ေထာင္စုကုိ ဖက္ရယ္ျပည္ေထာင္စုအစစ္ တည္ေဆာက္ေရး ၾကိဳးပမ္းၾကသည့္ အခါတြင္ကား မ်ိဳးႏြယ္တူ ပေဒသရာဇ္ေဟာင္းမ်ားႏွင့္ သူတုိ႔ လက္တြဲခဲ့ရသည္။ ဤသည္ကုိ ခြဲထြက္ပီး ဆီးတုိးအဖြဲ႔ဝင္လိမ့္မည္ဟု ဗမာႏုိင္ငံေရးႏွင့္ သတင္းစာေလာကက တံဆိပ္ခတ္ၾက႐ုံမက အာဏာသိမ္းပီးေနာက္တြင္လဲ ကာလအရွည္ဆုံး ခ်ဳပ္ေႏွာင္ခံၾကရေလသည္။ သုိ႔ေသာ္ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ ေတာင္ၾကီးတက္သည့္အေခါက္က ရွမ္းလူၾကီးမ်ားဆီက ၾသဝါဒခံကာ ျပည္ေထာင္စုအေရး တုိင္ပင္ရသည္မဟုတ္ပါလား။ ထုိလူၾကီးမ်ားအႏြယ္အဆက္ ခြန္ထြန္းဦးတုိ႔ပါတီႏွင့္ တျခားအတုိက္အခံမ်ား ညီညြတ္စြာႏွင့္ ယခုတုိင္ ေရြးေကာက္ပြဲလမ္းေၾကာင္းကုိ မလုိက္ပဲ ၾကံ့ၾကံ့ခံလ်က္ ေစ့စပ္ေဆြးေႏြးေရးမူကုိ ကုိင္ထားဆဲ မဟုတ္ပါလား။ ရွမ္းမူမွ ေသြဖီပီး ဗုိလ္ခ်ဳပ္ၾကီးအစုိးရ၏ ျပည္နယ္ဦးစီးအဖြဲ႔မ်ားတြင္ ပါခဲ့ေသာ ပါဝင္ခဲ့ရေသာ တုိင္းရင္းသားေခါင္းေဆာင္အခ်ိဳ ့မဆလႏြံထဲနစ္ပီး ႏုိင္ငံေတာ္ေကာင္စီတြင္ ဘားဆုံးခဲ့ရသည့္ထုံးေဟာင္းသာဓကမ်ားကုိ ျပည္နယ္အစုိးရ လႊတ္ေတာ္တက္ခ်င္ေနၾကသည့္ ၂ဝ၁ဝ တုိင္းရင္းသားပါတီမ်ား မေမ့သင့္ဟု ထင္ပါသည္။ သစၥာေဖာက္ဆုိသည့္စကားသည္ ဘယ္ေခတ္ ဘယ္လူ႔အဖြဲ႔အစည္းတြင္မဆုိ မိမိမ်ိဳးႏြယ္ေဒသအက်ိဳးကုိ မိမိကုိယ္က်ိဳးအတြက္ အလြဲသုံးစားသူဟူသမွ်ႏွင့္ အက်ံဳးဝင္ပါသည္။

(၃)

လူမ်ိဳးတမ်ိဳးႏွင့္တမ်ိဳး ဘာသာတခုႏွင့္ တခုၾကား လႊမ္းမုိး ၾသဇာေညာင္းမႈ မျဖစ္ေစရ
သူ႔ဘဝမွတ္တမ္းကုိ ဆုံးခါနီးထိ အသံသြင္းသြားသည္ဆုိေသာ္လဲ ဤမွတ္တမ္း ဘယ္ခါမွ ထြက္လာမည္မသိ၍ မေမွ်ာ္လင့္ရဲပါ။ ဟုိအႏွစ္ ၄ဝေက်ာ္က မဟာသေရစည္သူဦးၾကာပု၏ ျပည္ေထာင္စုေရးရာစာတမ္း၊ ေနာက္ပုိင္း ရွမ္းေခါင္းေဆာင္ေဟာင္းတခ်ိဳ ့မွတ္တမ္းမ်ားမွာ ယခုထိ ျပည္တြင္းျပည္ပတြင္ ထုတ္ေဝႏုိင္ျခင္း မရွိေသးေပ။ ဤသုိ႔ႏွင့္ “ပင္လုံစာခ်ဳပ္ဆုိတာ စကၠဴစုတ္ၾကီးျဖစ္သြားပါပီ ငါ့ေျမးရယ္” ဟု ရီေမာေျပာေနသည့္ စုိင္းစုိင္းခမ္းလွုိင္တုိ႔အဖုိး ပင္လုံဦးခြန္ထီးအသံကုိပဲ ေအာက္ေမ့ရင္း ကတိပ်က္ညစ္ပတ္ေသာ ဗမာလူမ်ိဳးၾကီးႏုိင္ငံေရးသမားစစ္ဗုိလ္တုိ႔ ရွုပ္ခဲ့သမွ်ဇာတ္ေၾကာင္းကုိ တရားမွ်တမွုအျမန္ဆုံးရရွိေအာင္ မ်ိဳးဆက္သစ္ ဗမာလူငယ္ပညာတတ္ သတင္းသမားမ်ား ႏုိင္ငံေရးလွုံ႔ေဆာ္သူမ်ားတြင္ တာဝန္ပုိရွိသည္ဟု ခံယူမိပါသည္။ တုိင္းရင္းသား ႏုိင္ငံျခားသားမခြဲျခားပဲ ျမန္မာႏုိင္ငံသားအခြင့္အေရးကုိ ေနထုိင္ခြင့္ရွိသူတုိင္းသုိ႔ တန္းတူညီမွ်ေပးဖုိ႔၊ လူမ်ိဳးတမ်ိဳးႏွင့္တမ်ိဳး ဘာသာတခုႏွင့္တခုၾကား လႊမ္းမုိးၾသဇာေညာင္းမွု မျဖစ္ေပၚေစရန္ တတ္ႏုိင္သေရြ ့သတိျပဳဆင္ျခင္ၾကဖုိ႔ မီဒီယာႏွင့္ အုပ္ခ်ဳပ္ေရးေလာကက စတင္လုိက္နာႏွုိးေဆာ္သင့္ပီဟုလဲ လူမ်ိဳးစုံေရာျပြမ္းသည့္ ႏုိင္ငံၾကီးမ်ား ဥပမာကုိညႊန္၍ တုိက္တြန္းလုိပါသည္။ ပမာျပရလွ်င္ အစုိးရမီဒီယာမ်ားတြင္ ဗုဒၶတရားေတာ္မ်ား ထုတ္လႊင့္ေပးလွ်င္ က်န္သည့္ဘာသာအားလုံးလဲ ရသင့္သည္၊ လြတ္လပ္ေရးေန႔တုိင္း ဘုန္းၾကီးမ်ားအား ဘြဲ႔တံဆိပ္ကပ္လွ်င္ ဖာသာမာသာမ်ားႏွင့္ မူလာၾကီးမ်ား ျဗဟၼဏဆရာမ်ားအားလဲ ခ်န္လွပ္မထားသင့္၊ သာေရးနာေရး လူမွုအသင္းအဖြဲ႔မ်ားတြင္ ဘာသာစုံလူမ်ိဳးစုံ တန္းတူပါဝင္မွုကုိ အားေပးသင့္သည္။ စီးပြားေရး လူမွုေရးအက်ိဳးအျမတ္ရွိသမွ်တြင္ ဟန္ေဆာင္ မ်ိဳးခ်စ္ ေနျပည္ေတာ္အုပ္စုက အသာစီးယူ ႏွုိက္ထုတ္ေနျခင္းကုိလဲ ျပန္တပ္ဆုတ္ေစရမည္။ သုိ႔မွသာ တုိင္းျပည္တြင္ ကင္ဆာလုိလွုိက္စားေနသည့္ လူမ်ိဳးမတူသူခ်င္း မသိမသာႏွင့္ သိသာစြာခြဲျခားဆက္ဆံမွုမ်ား ေလ်ာ့က်သြားေပမည္။

အုိ ဦးေရႊအုံး... ပင္လုံရာျပည့္သဘင္ကုိ ဗမာႏွင့္ တုိင္းရင္းသားမ်ား၏ တန္းတူေသာ ျပည္ေထာင္စု စစ္စစ္တြင္ က်င္းပ ပါရေစဟု ကြ်ႏု္ပ္ ဆႏၵျပဳပါ၏။ တုိင္းရင္းသားထိပ္သီးတခ်ိဳ ့ကုိ အရာသြင္းေက်ာပုတ္႐ုံႏွင့္ ျပည္တြင္းျပည္ပတြင္ သန္းႏွင့္ခ်ီ၍ ထြက္ေျပး ပုန္းေရွာင္ေနရေသာ စစ္ေျပး မ်ိဳးႏြယ္စုမ်ား၏ ဒုကၡက တကြမ္းစားမွ ေလ်ာ့အံ့မထင္။

Source: mizzima

Myanmar E Books Download on the internet

There are quite a number of websites and blogs that offer free download of Myanmar (Burmese) E books, stories and novels. Some of them contain just a few e books while other sites contain quite a lot of e books and novels from extensive range of Myanmar (Burmese) writers and authors for download. Some sites offer download of old Myanmar (Burmese) books by old Myanmar (Burmese) authors in pdf format. Although the following list is not extensive, it would be enough for most visitors.
Shwesagar E Books – This wordpress blog contains more than 200 Myanmar novels and stories in E Book (pdf) format for easy download. The list includes famous Myanmar authors like Dr. Than Tun, Akyitaw, Mya Than Tint, Ma Sandar, Dagon Shwe Myar, Paragu, Takatho Phone Naing, Taryar Min Wai, Thaw Tar Swe, Thein Phay Myint, Zaw Gyi, Theitpan Maung Wa, Min Thein Kha, Ni Ko Ye, Juu, Kyi Aye, Min Lu, Moe Moe Inya, Chit Oo Nyo and many others. Download is also easy, with just right click and select save.Myanmar E Books by MM Blogs – This is another Myanmar (Burmese) E books download site. It also collects quite an extensive number of Myanmar (Burmese) E Books, novels, poems and stories. This book is extraordinary in that visitors can browse and search the collection in Myanmar. This site contains more than 400 Myanmar E books, and the number is growing.Swan Bros Myanmar E books - This is actually a personal blog. There is a post with download links to Myanmar E books. Collection of more than 30 Myanmar E Books.Myanmar Network News Magazines, Journals and Comics – This site contains quite a number of recent Myanmar (Burmese) magazines, journals and comics in pdf format for free easy download.
Free Myanmar E Books Sharing – This is actually an E Book sharing website. For download, you need to register. You can also upload your E books for sharing. Currently has a small collection of around 35 Myanmar E Books.
Myanmar ISP E Books Collection – This site contains quite a number of Myanmar E Books, some of them difficult to find outside. Download is free and no need to register.
Myanmar E Books collection would not be complete without online document sharing site Scribd. It contains quite a lot of Myanmar E books and Myanmar documents. The only problem would be to search them as the site is an international site. However, I found thousands of on the site. Just be patient.
Although these are not complete E Books collection, for many visitors, these will be of valuable resources of Myanmar E Books, novels, magazines, comics, journals, poems and short stories.
.

ေရႊ၀ါေရာင္ေတာ္လွန္ေရး အက်ဥ္း



ၾသဂုတ္လ(၁၅)ရက္တြင္ နအဖစစ္အုပ္စုက ေလာင္စာဆီေစ်းႏႈန္းမ်ားအား အေၾကာင္းျပခ်က္မေပး၊ ၾကိဳတင္ အသိေပး ျခငး္ မရွိပဲ မတန္တဆေစ်းႏႈန္းမ်ား ျမွင့္တင္လိုက္မႈေၾကာင့္ မင္းကိုႏုိင္ေခါင္းေဆာင္ ေသာ ၈၈မ်ိဳး ဆက္ ေခါင္းေဆာင္မ်ားက ၾသဂုတ္လ (၁၉) တြင္အသံတိတ္လမ္းေလွ်ာက္ပြဲတခုဆင္ႏြဲခဲ. ရာမွစတင္ကာခဲ.သည္။
ထို.ေနာက္ စက္တင္ဘာ(၅)တြင္မေကြးတိုင္း ပခုကၠဴျမိဳ.မွ သံဃာေတာ္ (၆၀၀) ခန္. ကုန္ေစ်းႏႈန္း က်ဆင္းေရး ပိုစတာမ်ားကို ကိုင္ ေဆာင္ကာ ေမတၱာသုတ္ရြတ္ဖတ္လမ္းေလွ်ာက္ဆႏၵျပခဲ.ရာ စစ္တပ္မွ ေသနတ္ေဖာက္လူစုခြဲျပီး သံဃာ(၃)ပါးကို ၾကိဳးကြင္းပစ္ဖမး္၊ ဓာတ္တိုင္တြင္ၾကိဳးတုပ္၍ ေသနတ္ဒင္မ်ား ၀ါးရင္းတုတ္မ်ားျဖင့္ ရုိက္ႏွက္ခဲ.ရာအေျခအေနပို၍ ဆိုး၀ါးလာခဲ.သည္။
စက္တင္ဘာ(၉)ရက္တြင္ ျမန္မာသံဃာအဖြဲ.အစည္းအားလံုး တစ္စုတစ္စည္းတည္းဖြဲ.စည္းလိုက္ျပီး နအ ဖအားေတာင္း ဆို ခ်က္ေလးခုေတာင္းဆိုသည္။ (၁) နအဖအုပ္စုကပခုကၠဴဆႏၵျပမူနွင္.ပတ္သက္၍ သံဃာ ထုေက်နပ္ခြင့္လႊတ္သည္အထိ ၀န္ခ် ေတာင္းပန္ရန္။ (၂) ေလာင္စာဆီေစ်းႏႈန္းမ်ား ႏွင့္ကုန္ေစ်း ႏႈန္းမ်ာ း ခ်က္ျခင္းခ်ေပးရန္၊ (၃) ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္အပါ အ၀င္ႏုိင္ငံေရးအက်ဥ္းသားအားလံုးလႊတ္ ေပးရန္၊ (၄) အမ်ိဳးသားျပန္လည္သင့္ျမတ္ေရးအတြက္ ဒီမိုကေရစီအင္အားစုမ်ားႏွင့္ ေတြ.ဆံုေဆြးေႏြး မႈခ်က္ျခင္းျပဳလုပ္ရန္။ ဤအခ်က္မ်ားကို ေနာက္ဆံုးေတာင္းဆိုထားသည့္ စတင္ဘာ (၁၇)အထိမေဖာ္ ေဆာင္ပါသျဖင့္ စက္တင္ ဘာ(၁၈)ရက္ေန.တြင္ စတင္ပတၱနိကၠဳဇၹန ကံေဆာင္ကမၼ၀ါဖတ္၍ သပိတ္ေမွာက္သည္။( ၂၂) ရက္ ေန.တြင ္ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္အိမ္ေရွ.သို. မျဖစ္မေန သြားေရာက္ေမတၱာပို.ခဲ.ရာ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ကလည္း မရ မေနထြက္ကာမ်က္ရည္၀ဲ လ်က္ရွိခိုးကန္ေတာ့ခဲ.သည္။
သို.ျဖင့္လူသိန္းခ်ီပါ၀င္ေသာ ဆႏၵျပပြဲမ်ား(၂၄)ရက္မွစ၍ အံုးအံုးၾကြက္ၾကြက္ေပၚေပါက္ကာ ေက်ာ္သူ ဇာဂနာ၊ေအာင္ေ၀း၊ စံလင္း စသည္.ရုပ္ရွင္ဂီတ စာေပ အႏုပညာရွင္မ်ားအပါအ၀င္ အပစ္အခက္ရပ္စဲ ထားေသာမြန္ျပည္သစ္ပါ တီကလည္းသံဃာလႈပ္ရွား မႈကိုေထာက္ခံေၾကာင္းတရား၀င္ေၾကညာခဲ့သည္။ ေရႊတိဂံုဘုရား၌ စုေ၀းေမတၱာပို.မႈကိုနအဖစစ္တပ္ႏွင့္ လံုထိန္းရဲမ်ားက စတင္အ ၾကမ္းဖက္ခဲ.ရာအနည္း ဆံုးသံဃာ(၅)ပါးပ်ံလြန္ခဲ.ရသည္။ရန္ကုန္၊မႏၱေလး၊မိုးကုတ္၊စစ္ေတြတို.တြင္လည္းသံဒုတ္။နံပတ္ဒုတ္၊၀ါး ရင္းတဳတ္မ်ားျဖင့္ရုိက္ႏွက္ျခင္း။မ်က္ရည္ယိုွဗံုးမ်ားႏွင့္ပစ္ျခင္း၊ ေသနတ္၊ စႏိုက္ပါမ်ားျဖင့္ အေသပစ္၊ ဖမ္းဆီးမႈမ်ားသာမက ညဖက္မ်ား ၌လည္းဘုန္းၾကီးေက်ာင္းမ်ားအားတပ္အားသံဳးစီးနင္းကာ ရုိုက္ႏွက္ သတ္ျဖတ္ဖမ္းဆီးျခငး္မ်ားျပဳလုပ္ခဲ့သည္။ ဘုန္းၾကီးမ်ား ကိုအဓၶ မလူ၀တ္လဲပစ္ျခင္း။ ဘုရားဆင္း တုေတာ္မ်ား ေခါင္းျဖတ္ရုိက္ခ်ိဳးျခင္း။ ေက်ာင္းတုိက္တြင္းမွပစၥည္းခိုးယူဖ်က္ ဆီးျခင္းလည္းျပဳလုပ္ခဲ.သည္။ဤ ေရႊ၀ါေရာင္ေတာ္လွန္ေရး ၾကီးသည္မွသည္အနာဂတ္နဳိင္ငံေတာ္သစ္စီသို..................

အမ်ိဳးသားမ်ားကို ေ၀ွးသင္းမည္ဟု အိုက္စလန္ အမ်ိဳးသမီး ၀န္ၾကီးခ်ဳပ္ေျပာ


ေ၀ွးသင္းခံရမည္ ဟူေသာ သတင္းေၾကာင့္ အိုင္စလန္ရွိ ႏိုင္ငံေရးသမား အမ်ိဳးသား အားလံုး ထိတ္လန္႕ေနၾကသည္။

အိုက္စလန္ ၀န္ၾကီးခ်ဳပ္ ျမန္မာ အမ်ိဳးသမီးၾကီး ေက်ာ္၀ဏၰ သိကၡာဓရ ေဒၚတီ (Johanna Sigurdardottir)က ႏိုင္ငံေရးတြင္ ‘ေ၀ွးေစ႔ ၾကီးစိုးတဲ႔ေခတ္’ (age of testosterone) ကို အဆံုးသတ္ပစ္ဖို႔ ေၾကြးေၾကာ္ လိုက္ေသာေၾကာင့္ ျဖစ္သည္။ အမ်ိဳးသားမ်ားကို ေ၀ွးသင္းမည္ဟု ေၾကြးေၾကာ္ကာ Challange လုပ္လိုက္ေသာ အဆိုပါ ျမန္မာ အမ်ိဳးသမီးၾကီးကို တကမၻာလံုးက ေၾကာက္ရြံ႕ အံ့ၾသေနၾကေၾကာင္း သတင္းရရွိသည္။

သူမ၏ ေၾကြးေၾကာ္ခ်က္အတိုင္းသာ အတည္ျဖစ္လာပါက အိုက္စလန္တြင္ ျဖတ္ေဖာက္ခ်ဳပ္လုပ္ငန္းမ်ား ေဆာင္ရြက္ေပးသည့္ ေဆးရံု၊ ေဆးခန္း၊ ဆရာ၀န္မ်ား စီးပြားေျဖာင့္လာႏိုင္ျပီး အိုက္စလန္ ႏိုင္ငံေရး စင္ျမင့္တြင္ ျဖတ္ေဖာက္ခ်ဳပ္မ်ားကို ျမင္ေတြ႕ရဖြယ္ ရွိေနသည္။



အိုက္စလန္ ၀န္ၾကီးခ်ဳပ္အေၾကာင္း ေမာကၡတြင္ ဖတ္ရန္ ...
Source: ဇီးကြက္မ်က္ျပဴး
ေပ်ာ္ရႊင္ဖို. ရန္အတြက္သာ.....

အိျႏၵာေက်ာ္ဇင္က မဂၤလာဧည့္ခံပဲြလာသူမ်ားကုိ လွ်ာထုတ္ျပ


မဂၤလာဧည့္ပရိသတ္အား ႏႈတ္ဆက္သည့္စတုိင္ကုိ သတုိ႔သမီးေလာင္းတခ်ဳိ႕ ေကာ္ပီကူးရန္ ျပင္ဆင္ေနၾကသည္

မင္းသား ေျပတီဦးႏွင့္ အႀကိမ္ႀကိမ္ မဂၤလာေဆာင္သည့္ အိျႏၵာေက်ာ္ဇင္က ဧည့္ခံပဲြလာသည့္ ပရိသတ္ကုိ လွ်ာထုတ္ျပျပီး ႀကိဳဆုိေနသည္ကုိ ယခုတပတ္ထုတ္ အလင္းတန္းဂ်ာနယ္တြင္ ဓာတ္ပုံႏွင့္တကြ ေဖာ္ျပထားသည္။

အိျႏၵာေက်ာ္ဇင္ လွ်ာထုတ္ျပသည့္ စတုိင္ကုိ အမ်ဳိးသမီးတခ်ဳိ႕က ႏွစ္သက္ေနသည္။ ၎တုိ႔ မဂၤလာေဆာင္သည့္ အခါတြင္လည္း ဧည့္သည္မ်ားကုိ ထုိသုိ႔ ႏႈတ္ဆက္ျပႏုိင္ရန္ ႀကိဳတင္ ေလ့က်င့္ေနသည္ဟု သိရသည္။

ဟာသ စာေရးဆရာမ ေဂ်ာ္ဒီး အမည္ခံ ရန္ကုန္မွ အပ်ဳိႀကီးမမက “ဒီစတုိင္ သိပ္----------------ႀကိဳက္တာပဲ သိလား။ ဟင္းဟင္းဟင္း။ မမ မဂၤလာေဆာင္မွာလည္း ဒါမ်ဳိး လုပ္ရမယ္။ လွ်ာထုတ္ရုံတင္ မကဘူး ပုိျပီး လန္းသြားေအာင္ မ်က္လုံးပါ ျပဴးျပလုိက္မယ္။ ဟိဟိ” ဟု ေျပာသည္။

ေဂ်ာ္ဒီးက ထုိသုိ႔ ႀကဳံး၀ါးေနေသာ္လည္း သတို႔သားေလာင္း မရိွေသးသျဖင့္ အားငယ္ရေၾကာင္း ငုိသံျဖင့္ ေျပာျပသည္။

အိျႏၵာေက်ာ္ဇင္၏ စတုိင္ကုိ ေကာ္ပီကူးရန္ ျပင္ဆင္ေနသူမ်ားထဲတြင္ ျမစ္ၾကီးတစ္စင္းအမည္ရ သတင္းဌာန၏ အျငိမ္းစား သတင္းေထာက္ ၀ါးရွီးေဖာလည္း ပါ၀င္သည္။

“သမီး မဂၤလာေဆာင္တ့ဲအခါ အဲဒီလုိပဲ လွ်ာထုတ္ျပမယ္။ သတုိ႔သားနဲ႔ အတူတူ ျပိဳင္တူ လွ်ာထုတ္ျပရင္ ပုိမုိက္မယ္ ထင္တယ္ေနာ္” ဟု ၀ါးရွီးေဖာက ဆုိသည္။

က်င့္သားရေစရန္အတြက္ ယေန႔မွစျပီး လမ္းတြင္ေတြ႔သူမ်ားကုိ လွ်ာထုတ္ျပေနေၾကာင္း၊ အမ်ား၏ အထူး စိတ္၀င္စားမႈ ရရိွေၾကာင္း သူက ျဖည့္စြက္ ေျပာၾကားသည္။

အမ်ဳိးသမီးတခ်ဳိ႕က ထုိသုိ႔ ရင္ခုန္ေနေသာ္လည္း အမ်ဳိးသားမ်ား၏ သေဘာထားကုိ မသိရေသးေပ။

စိတ္မသက္မသာ ျဖစ္ေနသည့္ ေျပတီဦး

မဂၤလာပဲြမ်ားအတြင္း အိျႏၵာေက်ာ္ဇင္၏ ပုိ႔စ္ေမာ္ဒန္ႏႈတ္ဆက္နည္းကုိ ေျပတီဦးက သေဘာမက်ေၾကာင္း ေဖာ္ျပသည့္ ဓာတ္ပုံကုိ အလင္းတန္းဂ်ာနယ္တြင္ပင္ ေတြ႔ရသည္။

(ဇာနည္၀င္း ေပးပို႕သည္)
Keep updated with celebrities' news.

Have fun with flash songs!!!


Justin Bieber(Baby)                

http://api.ning.com/files/oiuI0iFIHMgFTHEo5Cekj0zpyU28o0JZtz-7-8fYGfCR2NRr6Z5fUrbdnzK1DjhUzlwfebooHuxh-tlaW2WCKf6yjFkmuxqI/moe.swf%22%3E%27moe%27.swf

(Lay Pyu) (Page 15)

(Big Bag) (Please)



http://api.ning.com/files/L0ZHvDYEHA73bHemVvF--CPqnvFgdlblPixFFwlWdPhRXj7uL-*OdBAPoLFZ13xBP0DtdYe98rRyNrXUxxoHhDLDk9SQEA-b-HwODEOnze0_/llthu3.swf

AUTOMATIC LOCK EXCEL SHEET




AUTOMATIC LOCK
:) :)

by VIkal Jain sir

CODE TO COPY AND PASTE

Private Sub Worksheet_Change(ByVal Target As Range)
Dim xRg As Range
On Error Resume Next
Set xRg = Intersect(Range("A1:E15"), Target)
If xRg Is Nothing Then Exit Sub
Target.Worksheet.Unprotect Password:="1234"
xRg.Locked = True
Target.Worksheet.Protect Password:="1234"
End Sub




Ref: Vlkal Jain

Tuesday, December 10, 2019

Stent: Why and How They Are Used


What is a stent?

A stent is a tiny tube that your doctor can insert into a blocked passageway to keep it open. The stent restores the flow of blood or other fluids, depending on where it’s placed.

Stents are made of either metal or plastic. Stent grafts are larger stents used for larger arteries. They may be made of a specialized fabric. Stents can also be coated with medication to help keep a blocked artery from closing.


Why would I need a stent?

Stents are usually needed when plaque blocks a blood vessel. Plaque is made of cholesterol and other substances that attach to the walls of a vessel.

You may need a stent during an emergency procedure. An emergency procedure is more common if an artery of the heart called a coronary artery is blocked. Your doctor will first place a catheter into the blocked coronary artery. This will allow them to do a balloon angioplasty to open the blockage. They’ll then place a stent in the artery to keep the vessel open.

Stents can also be useful to prevent aneurysms from rupturing in your brain, aorta, or other blood vessels.

Besides blood vessels, stents can open any of the following passageways:
bile ducts, which are tubes that carry bile to and from digestive organs
bronchi, which are small airways in the lungs
ureters, which are tubes that carry urine from the kidneys to the bladder

These tubes can become blocked or damaged just like blood vessels can.






How do I prepare for a stent?

Preparing for a stent depends on the type of stent being used. For a stent placed in a blood vessel, you’ll usually prepare by taking these steps:
Tell your doctor about any drugs, herbs, or supplements you take.
Don’t take any drugs that make it harder for your blood to clot, such as aspirin, clopidogrel, ibuprofen, and naproxen.
Follow your doctor’s instructions about any other drugs you should stop taking.
Quit smoking if you smoke.
Inform your doctor of any illnesses, including a common cold or flu.
Don’t drink water or any other fluids the night before your surgery.
Take any medications your doctor prescribes.
Arrive at the hospital with plenty of time to prepare for surgery.
Follow any other instructions your doctor gives you.

You’ll receive numbing medicine at the site of the incision. You’ll also get intravenous (IV) medication to help you relax during the procedure.

ADVERTISING


How is a stent performed?

There are several ways to insert a stent.

Your doctor usually inserts a stent using a minimally invasive procedure. They will make a small incision and use a catheter to guide specialized tools through your blood vessels to reach the area that needs a stent. This incision is usually in the groin or arm. One of those tools may have a camera on the end to help your doctor guide the stent.

During the procedure, your doctor may also use an imaging technique called an angiogram to help guide the stent through the vessel.

Using the necessary tools, your doctor will locate the broken or blocked vessel and install the stent. Then they will remove the instruments from your body and close the incision.





What are the complications associated with inserting a stent?

Any surgical procedure carries risks. Inserting a stent may require accessing arteries of the heart or brain. This leads to an increased risk of adverse effects.

The risks associated with stenting include:
an allergic reaction to medications or dyes used in the procedure
breathing problems due to anesthesia or using a stent in the bronchi
bleeding
a blockage of the artery
blood clots
a heart attack
an infection of the vessel
kidney stones due to using a stent in the ureters
a re-narrowing of the artery

Rare side effects include strokes and seizures.

Few complications have been reported with stents, but there’s a slight chance the body will reject the stent. This risk should be discussed with your doctor. Stents have metal components, and some people are allergic or sensitive to metals. Stent manufacturers recommend that if anyone has a sensitivity to metal, they should not receive a stent. Speak with your doctor for more information.

If you have bleeding issues, you will need to be evaluated by your doctor. In general, you should discuss these issues with your doctor. They can give you the most current information related to your personal concerns.

More often than not, the risks of not getting a stent outweigh the risks associated with getting one. Limited blood flow or blocked vessels can create serious and deadly consequences.



What happens after a stent insertion?

You may feel a bit of soreness at the incision site. Mild painkillers can treat this. Your doctor will probably prescribe anticoagulant medication to prevent clotting.

Your doctor will typically want you to remain in the hospital overnight. This helps ensure there are no complications. You might need to stay even longer if you needed the stent because of a coronary event, such as a heart attack or stroke.

When you return home, drink plenty of fluids and restrict physical activity for some time. Make sure to follow all of your doctor’s instructions.

Sunday, December 8, 2019

Level 2 water restrictions to be implemented for NSW


Level 2 restrictions will apply to Sydney, the Blue Mountains and the Illawarra and will include a ban on washing the car with anything other than a sponge and bucket of water.


What Level 2 means

Hoses will also not be permitted to be used to water the garden (bucket or watering can only) in what will be the toughest water restrictions imposed on Sydney since 2004 when dam levels dropped below 50 per cent.

Watering of gardens under the new restrictions will need to be done between approved times

The fines for not adhering to government-mandated water restrictions are $220 for individuals and $550 for businesses.


Reference: 7 news.

Thursday, December 5, 2019

Kingpin





Kingpin involves a very simple derivation. It comes from the game of bowling. The kingpin is the number 1 pin, placed right at the front of arrangement of 10 pins. It is also called the headpin. If this is struck flush with the bowling ball, the kingpin has the ability to make all the other pins fall (because of the geometrical arrangement). This is what the game of bowling is all about: making all the pins fall. This makes this pin the most important out of the whole lot.

And if we extend this analogy to life, the kingpin becomes the chief or the big boss of any give situation, organization, movement, or system. He is the most important cog in the wheel.

The simple association to remember kingpin with is: BOWLING.
Kingpin is the most vital pin the lot: hit that one and others will fall too.
Similarly in life, the kingpin is the big boss and the one to target.




Dictionary Definition for kingpin:
1. Bowling: headpin or the pin at the center; the number five pin. (noun)
2. The person of chief importance in a corporation, movement, undertaking, etc. (noun)
3. The chief element of any system, plan, or the like. (noun)
4. A kingbolt. (noun)

Usage Examples for kingpin:
1. Investigative Reporter Brian Ross and Joseph Conrad reported on how an airline owned by drug kingpin Fernando Gonzalez was using its aeroplanes for the illegal supply of drugs in Columbia.
2. Tom’s uncle is the kingpin in this organization and he is the fun that runs the show.

Sunday, December 1, 2019

penny-farthing



အချစ်မှ အကျင့်သို့ ကူးပြောင်းပြီးသောအခါ



အိမ်ထောင်သက်

အနှစ် ( ၂၀ ) ပြည့်တော့မယ်။
တစ်လပြီးတစ်လ၊ တစ်နှစ်ပြီး တစ်နှစ်
ရက်လတွေပြောင်း၊
အချိန်ကြာညောင်းလာတာနဲ့
အားလုံးဟာ ရိုးသွားသလိုလို
စိတ်၀င်စားမူ လျှော့နည်းသွားလေသလား
အချစ်များ လျှော့ပါးသွားပြီလား
မေတ္တာများ အရောင်ဖျော့သွားပြီလား...


နောက်ပိုင်းမှ ဆင်ခြင်မိတာက

အချစ်ဆိုတာလည်း အကျင့်အဖြစ် ကူးပြောင်းသွားတာပါ။

တစ်ခုမှ လျှော့သွားတာ

ဖျော့သွားတာမဟုတ်ပါ။

အားလုံး နေ့တဓူ၀ အကျင့်ဖြစ်သွားလို့ပါ။


နေ့တဓူ၀မှာ….

ချစ်တယ်မချစ်ဘူး

လုံး၀မပြောမိတော့သလိုပဲ၊

လှတယ် မလှဘူး လုံး၀ စကားမစပ်မိတော့၊


ကလေးအကြောင်း၊ ပညာရေးအကြောင်း

ပြီးမှ ဟိုရေးဒီရေး တောက်တိုမယ်ရ အကြောင်းလေးတွေ

ဆန်ဆီဆားဆေး နေရေး ထိုင်ရေးပေါ့၊

အချစ်ဘ၀ကနေ

လက်တွေ့ဘ၀ကို လုံးလုံးကူးသွားပါပြီ။

ရိုးရိုးရှင်းရှင်း အဖေါ်ပြုခြင်းကို

တကယ်အကျင့်ပါသွားပါပြီ။


အချစ်ဟာ အကျင့်ဖြစ်သွားတဲ့အခါ

သူရဲ့ ရုပ်ရည်၊ သူရဲ့ အပြုံး၊

သူရဲ့ အပြောအဆို

သူ့ရဲ့ ကောင်းတာတွေအားလုံး၊

ပြီးရင် ဆိုးတာတွေအားလုံး

ကိုယ့်ဘ၀ရဲ့ အစိပ်အပိုင်းတစ်ခု

ဖြစ်သွားပါပြီ။


မြင်နေရရင်

ဘာမှ မသစ်ဆန်းတော့ပေမယ့်

မမြင်ရတာ နည်းနည်းကြာရင်လည်း

နေမထိ ထိုင်မသာ ....


အချစ်ဟာ နှလုံးသားထဲမှာ

မထင်ရှားတော့ပေမဲ့

ရိုးတွင်းခြင်ဆီထဲအထိ

ရောက်သွားလေသလား မသိ၊


အချစ်ဟာ အကျင့်ဖြစ်သွားတဲ့အခါ

ဘ၀ဟာ တအားရိုးရှင်းသွားသလိုပဲ။


အိပ်ယာထရင်၊ ဘေးမှာရှိသလားဆိုတာ

အမြဲကြည့်မိတယ်။

မီးဖိုချောင်က ဟင်းနံ့ရပြီ၊

သူအလုပ်ရူပ်နေပါပြီ၊

ကိုယ်ကတော့ ပေပြီးအိပ်ကောင်းဆဲပါ။

အိမ်ပြန်နောက်ကျရင်၊ အလိုအလျောက်

သူကို ဖုန်းဆက်ပြီးသားပါ။


အချစ်ဟာ အကျင့်ဖြစ်သွားတဲ့အခါ

ဂရုစိုက်မူတွေဟာ၊ အသေးစိပ်ဆန်ပြီး

နွေးထွေးလွန်းပါတယ်။


မင်းမောတဲ့အခါ...

ငါရေအေးတစ်ခွက်ခပ်ပေးမယ်။


ငါဖျားတဲ့အခါ

မင်းကြက်ဥတစ်လုံးကျော်ပေးတယ်။


ခရီးထွက်တာ ကြာသွားရင်၊

ဖုန်းထဲကဓါတ်ပုံတွေကို

အခါခါ ကြည့်မိတတ်ပါတယ်။


အချစ်ဟာ အကျင့်ဖြစ်သွားတဲ့အခါ

ဘ၀ဟာ ကဗျာမဆန်တော့သလို

အေးအေးလူလူ နေရတာ

အကျင့်ဖြစ်သွားပါတယ်။


မကျေနပ်သံလေးတွေ၊ ငြီးငြူမူလေးတွေ

အဖုအထစ်၊ အထစ်အငေါ့လေးတွေ

ဒါတွေအားလုံးဟာ အေးအေးလူလူ

ဘ၀ကို ပိုမိုစိုပြေစေသလိုပါပဲ။


အချစ်ဟာ အကျင့်ဖြစ်သွားတဲ့အခါ

အချင်းချင်းရဲ့ တည်ရှိမူကို

အကျင့်ဖြစ်သွားပါပြီ။


လက်တွဲတာ ကြာလာလေလေ၊

အားကိုးတာ များလာလေလေ

လက်တွဲခိုင်မြဲလေလေပါ။


ဘ၀ခရီးလမ်းမှာ အားကိုးစရာရှိတော့

သိပ်ပြီး မမောပမ်းတော့ပါဘူး

တစ်ခါတစ်လေ၊ အဲဒီအကျင့်တွေဟာ

အချစ်မဟုတ်ပါဘူးလို့ ထင်ရတတ်ပေမယ့်

အချစ်ဟာ အဲဒီအကျင့်အားလုံးထဲမှာ

စွဲစွဲမြဲမြဲ စွဲကပ်နေပါပြီ။


မချစ်လို့ မဟုတ်ပါ။

မလေးနက်တာလည်း မဟုတ်ပါ။

အချစ်ဟာ အကျင့်ထဲမှာ

လုံး၀ ပျော်၀င်သွားပါပြီ။


ဒီအကျင့်တွေ

ဒီတစ်သက်လုံး စွဲကပ်သွားပါပြီ။

ဖျောက်ဖို့မပြောနဲ့၊

အကျင့်ပျောက်သွားမှာကိုတောင်

မစဉ်းစားရဲပါ။


အကျင့်များနဲ့ အတူ

ယုံကြည်မူပါတယ်။

အားကိုးမူပါတယ်။

ကြည်နူးကျေနပ်မူ ပါတယ်။

အပြန်အလှန် ဖြစ်ပေါ်လာခဲ့တဲ့

ဒီအကျင့်လေးတွေကြောင့်

ရွှေလက်တွဲတာ ခိုင်မြဲမယ်။

ပြီးရင်အမြဲ လန်းဆန်းနေမယ်။


Ref: we chat

Credit Sayar Aung Ko Latt.

5 signs it’s time to move on from your current role.



We all experience frustrating times in our careers, but if you find yourself asking the question, “Should I quit my job,” then you’ll want to review these five signs that it’s time to move on from your current role.

By Johanna Leggatt

You hit snooze when the alarm goes off, drag yourself through the day’s meetings and you seethe at the maddening office politics that cloud your day.

Performance transformation expert and founder of QT Transformation Dr Vesna Grubacevic has helped many workers transition between jobs and she recommends taking a holiday to reflect on what is causing you angst and to seek counsel from someone objective, i.e.: not necessarily friends or family.

“Friends are well meaning, but their advice will be based on their own fears, judgements and beliefs so you need to make sure you make decisions that are right for you,” she says.

“There is a lot that is possible in this world, so avoid being restricted by other people’s fears and self-doubts.”

According to career and leadership expert Michelle Gibbings, author of Career Leap: How to Reinvent and Liberate your Career, people have more choices than they realise.

“There are always options and it’s about what you’re willing to trade off,” she says.

“When I left my corporate job, people asked me how I could afford to leave an executive salary to run my own business, but it’s one of the best things I ever did because now I am doing what I was born to do.”

Here are some of the common signs that you, too, might need to jump ship:

1. Your performance is dropping

Perhaps you are an overachiever, but lately you have been doing the bare minimum, watching the clock as it inches towards home time.

“When you get to that stage, it starts to affect your reputation as others can see that your performance is dropping,” says Gibbings.

It’s natural to lack motivation sometimes, but if you’re habitually dreading going to work when you wake up, then that is a big problem.

“Occasionally we all dread work but from a behavioural point of view anything more than twice is a pattern, so look for patterns of feeling this way,” says Grubacevic.

2. You feel stunted

If you feel that you are pushing a metaphorical rock up a hill every day with little career progression or opportunities to learn, then alarm bells should be ringing.

“The working world is changing all the time, so you need to keep up with the changes in your field,” says Gibbings.

A 2017 National Salary Survey, by the Institute of Managers and Leaders, estimated almost 60 per cent of Australian employees resigned from their role because of limited career progression.*

Grubacevic agrees that a lack of a clear career path or opportunity is a huge problem.

“Most workers crave challenge, and if there is no challenge people will get frustrated and lose a sense of purpose and meaning,” she says.

3. You’re burnt out and unappreciated


Often the problem is too much work and too many hours. A 2018 Australia Institute survey of 1459 people found an annual average of 312 hours of unpaid overtime per worker, per year, which amounts to six hours per week.

The problem is not confined to Australia, with Singapore coming in behind Tokyo at number two in a list of overworked cities in Kiski’s Cities for the Best Work-Life Balance 2019 survey.

“You need to put yourself first,” says Gibbings, “sacrificing your own mental health is not worth it”.

Burnout often occurs because of a toxic work environment, Gibbings notes, such as a boss that bullies or belittles, or an aggressive and unpleasant work culture.

“These [are] all warning signs it’s time to leave,” she says.

4. You don’t believe in what you’re doing

Many professionals underestimate how important it is for their personal values to align with those of the company.

“You can’t change who you are so if you go into a work environment and that requires you to be something that you’re not, or the company is producing a product that you don’t agree with, it’s as if you sold your soul,” says Gibbings.

“After a while that does you psychological damage so you need to know the line you won’t cross.”

5. Cynical is your middle name

Another good reason to leave is if you become so miserable you bring everyone else down and are cynical towards new ideas.

“You complain about everything, nothing is good enough and you drag everyone else in the office down with you,” says Gibbings.

“You don’t trust the organisation you work in or the people you work with. It’s time to go.”

How to quit your job: 

first, get prepared

Ensure you have a healthy financial buffer so you have the freedom to quit if need be.

Get advice from a careers coach or mentor to help you work through your options.

Create a transition plan to ease from one role to the next.

Remember that leaving doesn’t have to be dramatic. It could be quitting your current role but staying in the same organisation or going part-time. Small changes can be very powerful.

* Respondents were allowed multiple reasons for leaving
"If you are interested, you'll do what's convenient; if you're committed, you'll do whatever it takes." - John Assaraf"
1 332 333